Fa anys vaig sentir que era el moment de fer un canvi a la meva vida. Després de 24 anys a l’hostaleria, vaig decidir crear un espai que reflectís qui sóc i què vull aportar als altres. Així va néixer Més que Grans: un lloc pensat per cuidar cos, ment i ànima.

Aquí trobaràs aliments conscients i de qualitat, des de fruits secs i llavors, fins a farines i cafè mòlts al moment, passant per productes frescos i suplements adaptats al teu estil de vida. Però no només es tracta d’alimentació: vull que cada persona que passi per la nostra porta es senti acompanyada, inspirada i motivada, amb tallers i activitats que nodreixin el teu benestar integral.

El meu objectiu és crear un espai càlid, proper i viu, on cada detall t’ajudi a sentir-te bé, aprendre i gaudir. T’hi convido a venir i descobrir-ho per tu mateix!

¡Hola! Sóc Noelia, 

i si ets aquí, probablement busques alguna cosa més que un pla alimentari. Busques sentir-te bé amb tu mateix/a i gaudir del menjar sense culpa.

Soc nutricionista, formada en Dietètica i en Nutrició Humana i Dietètica. Aquesta doble formació m’ha permès unir la ciència amb la pràctica del dia a dia per oferir-te un acompanyament real i adaptat a tu.

El meu enfocament és integratiu, flexible i humà. No crec en les dietes restrictives ni en les prohibicions, sinó en l’aprenentatge i en la creació d’hàbits sostenibles.

Treballo amb tu per escoltar-te, entendre’t, ensenyar-te a triar millor i dissenyar un pla que s’adapti al teu estil de vida, als teus gustos i als teus objectius. Vull que deixis de veure el menjar com un enemic i el converteixis en el teu millor aliat per viure amb més energia i plenitud.

Recorda: el símptoma no és la malaltia, és el teu cos parlant per trobar una solució. La busquem junts?

¡Hola! Sóc Teresa, 

i si ets aquí, probablement busques alguna cosa més que una simple pauta alimentària. Busques trobar un equilibri real entre el teu cos, la teva ment i les teves emocions per sentir-te bé de manera integral.

Soc nutricionista especialitzada en salut i benestar. Al llarg de la meva trajectòria m’he format en nutrició clínica i esportiva, alimentació vegetariana i vegana, embaràs, nutrició infantil, Ayurveda, macrobiòtica i coaching nutricional. Tota aquesta experiència em permet unir l’evidència científica amb una visió global de qui ets, per oferir-te un acompanyament real i cent per cent adaptat a tu.

El meu enfocament és integratiu, proper i humà. A més de cuidar la teva alimentació, soc professora certificada de Ioga, meditació i pranayama, i incorporo la biodecodificació a les meves consultes. No crec en separar el cos de la ment; crec en explorar la relació entre les teves emocions, les teves experiències viscudes i la teva salut física, oferint-te eines per a la gestió de l'estrès i l'equilibri emocional.

Treballo amb tu per escoltar-te, entendre el teu ritme de vida i dissenyar un pla totalment personalitzat. El meu propòsit és ajudar-te a fer que l’alimentació i l'autocura deixin de ser una obligació o una restricció, i es converteixin en la teva manera de viure amb més salut, pau i benestar.

Recorda: el teu benestar no només depèn del que poses al teu plat, sinó també del que sents, del que vius i de com et cuides cada dia. Em deixes acompanyar-te a trobar el teu equilibri?